Hi tec na noc.Jak nie masz kasy to Ovopol. W ciagu dnia Extensor.Koncentrat u Sonbatego kosztuje 63 zeta za kilo wiec bomba.Izolat jest zbedny. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] wymieniles. Jak nie tolerujesz lakto to mozesz wrzucic sobie izolat https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_Whey_Isolate_90-opis37039.html#wartosci na porcje tylko 0,4 g cukru wiec jest to ilosc ktorej kompletnie nie powinienes nawet wyczuc jezeli chodiz o smaopoczucie czy prace ukladu trawiennego. Co prawda bedzie trzeba zaplacic dosc sporo za taki [...]
nie jest super, po prostu nie opłaca się inwestować bardziej ;) np. w viatrgo ale chyba o tym już pisaliśmy ;p super to są ziemniaki :D co do treca zależy jakie kto ma ceny, ale tak za marke się płaci trochę UNS jest ok :) tylko martwi mnie to izolat białka wołowego podane jako pierwsze w składzie z białka reasumując zawsze znajdzie się jakieś [...]
[...] się smakiem przez pierwsze pół kilo Potem mniej, niemniej też uważam, że lepsza alternatywa. W sumie do nie wiem czy znajdziesz gorsze niż Egg. Zakładając że nie jesteś uczulony na wszystkie inne rodzaje białek, wybrałbym inne. Taka ciekawostka - ostatnio naszło mnie odwiedzanie PBC i powiem Ci, że Egga to mają co kot napłakał w [...]
[...] już x5, izolat, WPC, gainera w próbkach i w ramach gratisu napój energetyczny. Wiem, że są też smycze, kubki, długopisy. Z tym, że mam już ich tyle, iż akurat tym nie jestem zainteresowany. I w sumie to mnie dziwi. Z jednej strony jest PBC, które daje całkiem spore ilości próbek (nie wiem czy wypada mówić ile), a z drugiej 3 inne zarzekają [...]
[...] to od tego ruszyłem na klatkę 100kg 6 razy zamiast czterech. -lepszą regenerację Niemniej jak mowiłem, czasu mi jeszcze trzeba by poczuć to, na co liczę, na razie jest obiecująco. Biorę rano na pusty i 20-30min przed treningiem. W dni beztreningowe także dwie porcje. Mam do tego ZMA, izolat extensora i koncentrat Treca. Jeżeli chcesz [...]
[...] szczególnie rano po przebudzeniu i w ciągu dnia w zaleznosci od zapotrzebowania, i tutaj rozważam przed treningiem ew po treningu chociaz co do tego czy po treningu to nie jestem zwolennikiem szukam dobrego jakosciowo bialka najlepiej izolat ale wiadomo fundusze.. jestem na redukcji i nie interesuja mnie jakies "odpady" stawiam na [...]
W bialkach serwatkowych zawsze jest troche laktozy(chyba ze masz bardzo dobry izolat). Pozatym w skladzie kazdej odzywce jest tez woda, a te pozostale gramy co naliczyles to pewnie dodatki smakowe, aromatyzery itp.
Nie wiem czy jest sens przepłacać za animala ja bym brał http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_VITA_genix_Men_Sport_AMPM-opis27284.html Izolat http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html Co do spalacza to co już brałeś, spalacz spokojnie da Ci kopa przed [...]
[...] zachwalam spozycie HMB wraz z kreatyna podobnie jak moi koledzy z silowni zauwazyli rozniwce miedzy cyklem kreatynowym bez, a cyklem z suplementacja HMB. Co do BCAA... jestem troche sceptycznie nastawiony bo wychodzi troche drogawo - zamiast BCAA biore izolat bialka serwatkowego. WPI spozywam przed treningiem i jestem bardzo zadowolony - [...]
No własnie mam troche obawy przed winkiem ze wzgledu na zaburzanie profilu lipidowego, ktory i tak u mnie jest nieciekawy, a po masterze wylysieje do konca:( z racji tego ze propa juz zaczalem a npp czeka na swoja kolejnosc to najprawdopodobniej bede bil na razie te 2 srodki, a na sam koniec walne oxe i primke zeby zminimalizowac spadki, ciekawi [...]
zależy od celu??? Kur*a a czym się różni jedno białko od drugiego co lepsze efekty na jednym zrobisz a na drugim mizerne?? tak wlasnie, np czasem wchlaniania. Po treningu potrzebne jest szybko wchlanialne hydrolizat, izolat (jesli kasa pozwala). A jesli do uzupelnienia diety w czasie dnia to juz ma to male znaczenie. poczytaj sobie o tym.
[...] usa zawierająca 50% białka koncentratu serwatki nie różni się od 50% odżywki nutrenda. Oczywiście, że Amerykanie mają większy wybór, dużo odżywek opartych jest już na izolacie serwatki i tu czeskie czy polskie firmy nie mają szans. Ale przy dokładnie takim samym składzie produktu średniej firmy z usa i np. nutrenda, a [...]
Akurat ten tłuszcz, co jest w białku, to tylko dobrze Ci zrobi. Uważaj lepiej co jesz-ogranicz węglowodany proste i ogólnie węglowodany jak się boisz brzucha-na rzecz białka. A izolat Treca jak najbardziej ok-i dobra cena! Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - Danone w dniu 2003-09-04 22:53:14
Przy slinie to już i tak jest troche zamieszania: strzał, węgle z dodatkami, izolat potem kura z ryżem.... A co sądzicie o tym żeby t4 dać razem gh czyli 2-3h przed wstaniem? Center88: zarówno ze slinem jak i gh jest to mój debiut
taak...izolat to "lepsza" forma serwatki. ale myslę ,że dla Twoich potrzeb spokojnie wystarczy zwykły koncentrat serwatki...jest tez sporo tańszy. Polecam tak jak Grasik... Trec Whey. Co do umięśnienia...hmmm....przy diecie redukcyjnej nie masz co się za bardzo obawiać rozwoju umięśnienia...ale...oczywiście sa wyjątki:)))) O wszelkich [...]
[...] -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano na czczo - tylko po BCAA) na początek 4-5 x tyg po 30 minut dochodząc stopniowo do 4-6 x tyg po 45 minut (lub 60 min. jeśli nie jest to na czczo) (zależnie od efektów) -postaw głównie na ćwiczenia izolowane, superserie i ew.serie łączone -zmniejsz przerwy między seriami do 60-90 sekund w izolowanych [...]
[...] Ty te poislkii mas zulozone w trakcie dnia i jak zastosowac w Twoim przypadku. Dzięki bardzo za odzew. Wracam dopiero teraz bo już zacząłem łapać wagę wiec rozkład posiłków jest następujący i jestem ciekaw czy dobrze teraz wrzucam tabsy. 1: b+t+80w - Ala i berebryna przed 2: b+100w - chrom 3: b + 100w - przed treningowy 4: izolat i carbo - [...]
to o co pytasz to nie serwatka białkowa - tylok zwykłe mleko w proszku oczywiście w skład białek tam zawartych wchodzą białka serwatkwe ale duzo więcej jest kazeiny, która nie jest najlepiej biodostępna z powodu dużej ilości wapnia w mleku tworzą się kazeiniany wapnia.Zaopatrz sie lepiej w chydrolizat lub izolat białek serwatkowych+gainer- to [...]
[...] ze dwa razy napisałem te same posty ....a tak nie wiedziałem ze tylko z abonem mozna dawac sogi ups ....bo mam zamiar kupic tylko połowe 60kaps i ze by gosciu mnie nie wyrypał to musze wiedzieic jakie sa koloru kapsułki i jaki jest smak proszku ? wiem ze to takie dziwne pytanie ale prosze o pomoc ....a co do CFM to chyba kupie jednak ten izolat